MEDITATION, ART MAJEUR DE L'ETRE HUMAIN

La MEDITATION c’est l’art de se regarder soi-même par l’intermédiaire d’une posture physique et mentale.

Méditer c’est apprendre à se connaître et à s’intérioriser.

C'est apprendre à sortir de cette agitation permanente qui nous empêche d'aller à la rencontre de nous même.
La méditation amène calme et clarté mentale, elle permet de trouver le sens de son existence, nous met en contact avec un lieu d'où émerge plus de créativité, elle amène plus de liberté face aux circonstances.
Les événements ont moins de prise sur nous, nous sommes plus calmes, plus concentrés, maître de soi.
Elle aide à faire face aux défis de l'existence.
Elle a la même racine que médicament, elle est une de clé de la guérison.
Elle améliore la santé physique et psychique, entraîne une meilleure circulation des énergies dans le corps, élargit la conscience.

L’intérêt et le besoin de méditer deviennent de plus en plus importants dans notre société occidentale marquée par les pressions, l'efficacité, la course, le stress, les dépressions, un sentiment d'emprisonnement.
Les scientifiques de plus en plus en révèlent les effets bénéfiques sur la santé physique, mentale et émotionnelle.
La pratique de la méditation est une véritable aide et réponse.
Le changement réel n'est pas une démarche mentale, c'est une histoire de pratique et d'expérience, il s'agit de se poser, se reconnecter à soi, de retrouver ses capacités, avec une technique simple et directe, rigoureuse et enseignée.

La méditation est l’art majeur de l’être humain, l’art d’être vivant, l’art de vivre au quotidien.

Elle est la source d'où tout émerge.

Reiki et méditation sont deux branches d'une même étoile, arts de guérison et voies de connaissance, elles se confondent.